1. Persoanele aflate în stadii incipiente ale diabetului de tip 2 și îl tratează cu medicație parenterală (adică pastile), e bine să știe, din capul locului, că tocmai ce își pun piatra de temelie la INSULINODEPENDENȚA de peste câțiva ani! Medicația prin pastile STIMULEAZĂ PANCREASUL să producă mai multă insulină. Acum stau și vă întreb, judecați și voi: Dacă un cal, ce trage o căruță plină, obosește și încetinește, ce se obține prin biciuirea sărmanului animal?... Calul va

1. INTRODUCERE Tot ceea ce introducem în corpul nostru prin alimentație fie ne face mai sănătoși, fie ne poate îmbolnăvi. Acest lucru este valabil pentru noi toți, dar importanța acestui concept crește exponențial când este vorba despre copii. Vrem ca copiii noștri să fie sănătoși, puternici și inteligenți. Vrem ca ei să se simtă bine și să aibă sisteme imunitare puternice, care să lupte împotriva bolii și care să le dea celor mici posibilitatea de a se dezvolta armonios, pe

Aud atat de des cum fructele consumate ar fermenta în stomac daca sunt mancate inainte sau după felurile principale (!!!), încât am decis să includ tema în seria „În sfârșit, adevarul despre...”. Așadar, sa clarificam o dată pentru totdeauna prostiile crase, ce se debiteaza... din pacate inclusiv pe site-urile cu profil medical! Exista doi factori ESENTIALI care declanșeaza fermentația fructelor: 1. Fructele trebuie să fie vechi, asadar cazute si adunate deja de cateva zile

Nu vom dezbate aici în ce măsură postul creștin este sau nu necesar, sau care variantă de post o fi cea cu adevarat conforma cu preceptele biblice. Nici nu e specialitatea mea. După ce vom clarifica cât mai pe scurt CE ESTE postul, astăzi vă voi prezenta doar implicațiile nutriționale și dietetice ale acestuia. Cu toate că este evocat și în Biblie ca fiind plăcut lui Dumnezeu, nu există niciunde în Cartea Sfântă vreo obligativitate de a ține post. Deasemenea, zicala “câte bo

În ceea ce priveste băutul de apă, am constatat de-a lungul vieții că toată lumea are câte-o opinie. “Câte bordeie atâtea obiceie...” Care să fie însă adevărul? Cum priveste Noua Paradigma Alimentara acest aspect, atât de disputat chiar și printre medici? În primul rând, e bine să lămurim CE bem, ca sa ajungem pe urmă și la CAND. Dacă ești consumator de apă minerală (indiferent dacă e sau nu carbogazoasă, așadar includem aici și apa minerală plată), pune frână bruscă imedi

Cu toate că am mai abordat subiectul “soia” în postările mele, cred că nu am insistat destul de mult asupra problemei hormonale vehiculată în legătură cu acest aliment. În multe din prezentările NPA, participanții mă întreabă despre nenumăratele grozăvii puse pe seama soia: despre cum e dăunătoare, pentru că ea ar conține hormoni estrogeni, că din această cauză produce cancer la sân sau face ca bărbaților să le scadă potența (ioiii!!!), sau mai rău, face să le crească sâni! A

De-a lungul timpului am avut ocazia sa citesc tot felul de teorii despre soia, care de care mai nastrusnica! De aceea m-am decis sa scriu acest articol despre acest bob de leguma practic cel mai des utilizat in lume ca inlocuitor de carne, lapte sau branza. S-a scris, pe rand, ca ar genera cancer la san la femei, ca e modificat genetic si distruge flora intestinala, ca face rau la inima sau la tiroida… In cele ce urmeaza vom clarifica, impreuna, aceste aspecte. As vrea insa

În această postare îmi propun să clarific controversele legate de colesterol, inclusiv cele legate de scăderea continua în ultimii ani a nivelelor considerate sigure a acestei substanțe în sânge, pusă în seama politicilor de marketing a concernelor farmaceutice. Pentru început, trebuie să știți că toate celulele corpului nostru au în componență colesterol. Nu însă în sens dăunător, ci mă refer la faptul că el este un material de bază pentru buna noastră “funcționare”. Știați

Vom limpezi cele mai importante aspecte cu privire la omniprezentele hapuri, mai la moda decât medicamentele - pastile, siropuri, prafuri sau băuturi, toate cu vitamine si minerale și care toate promit să vă facă puternici, frumoși, voioși și sănătoși! O vom face pornind de la cateva afirmații, unele din reclame (!), altele popularizate de tot felul de “răspândaci” pe net in vânătoarea de like-uri, altele vehiculate însă chiar și în în lumea medicală… 1. IN ZIUA DE ASTĂZI NU

“Aș vrea să știu dacă are rost să țin evidenta strictă a caloriilor?...” Este una dintre cele mai frecvente întrebări care mi se pun în timpul consilierii nutriționale, sau după prezentările Noua Paradigma Alimentara . Și, în anumite privințe, întrebarea pare să aibă doar răspunsuri dificile… Sau nu? Managementul greutății se reduce de fapt la o ecuație foarte simplă: Introduceți în organism mai multe calorii decât ardeți - vă îngrășați, ardeți mai multe calorii decât cele i